<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Thomas Rex</title>
	<atom:link href="https://thomasrex.dk/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://thomasrex.dk</link>
	<description>business coach</description>
	<lastBuildDate>Thu, 30 Mar 2023 17:13:29 +0000</lastBuildDate>
	<language>en-US</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	
<site xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">226516546</site>	<item>
		<title>Saboterer du din egen succes?</title>
		<link>https://thomasrex.dk/saboterer-du-din-egen-succes/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[kate]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 18 Feb 2018 13:02:02 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Video]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://thomasrex.dk/?p=11613</guid>

					<description><![CDATA[<p>I denne lille film taler jeg om selv sabotage og hvordan du kan løse problemet en gang for alle. Selv sabotage kan beskrives som et filter eller en øvre begrænsning for, hvor lykkelig du må være, hvor meget du må være dig selv, god du må være, hvor meget succes du må have og hvor</p>
<p>Indlægget <a rel="nofollow" href="https://thomasrex.dk/saboterer-du-din-egen-succes/">Saboterer du din egen succes?</a> blev vist første gang den <a rel="nofollow" href="https://thomasrex.dk">Thomas Rex</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>I denne lille film taler jeg om selv sabotage og hvordan du kan løse problemet en gang for alle.</p>
<p>Selv sabotage kan beskrives som et filter eller en øvre begrænsning for, hvor lykkelig du må være, hvor meget du må være dig selv, god du må være, hvor meget succes du må have og hvor meget du har lov til at tage imod af f.eks. ros, anerkendelse, kærlighed og nydelse.</p>
<p>Selvsabotagen er det, der spænder ben for dit mod, din selvtillid og dit selvværd, når du ender med at lade være med at gøre noget, du gerne vil.</p>
<p>Del gerne, hvis du kender til problemet eller til nogle som du mener kan lade sig inspirere heraf.</p>
<p><a href="https://thomasrex.dk/saboterer-du-din-egen-succes/">Se filmen her</a></p>
<p>Indlægget <a rel="nofollow" href="https://thomasrex.dk/saboterer-du-din-egen-succes/">Saboterer du din egen succes?</a> blev vist første gang den <a rel="nofollow" href="https://thomasrex.dk">Thomas Rex</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">11613</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Er du Selfmade&#8230;.. altså for real?</title>
		<link>https://thomasrex.dk/er-du-selfmade/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Thomas Rex]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 29 Sep 2017 10:27:57 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Kategori-1]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://thomasrex.dk/?p=2072</guid>

					<description><![CDATA[<p>Nogle strøtanker om taknemmelighed Når man som jeg igennem snart 20 år har bræget op om personligt lederskab til alle der gider høre om det – herunder også de klassiske dyder proaktivitet, handlekraft, forandringsvillighed, positivt mindset og i særdeleshed ansvar er det ikke svært at falde i fælden. For mens jeg så absolut står ved,</p>
<p>Indlægget <a rel="nofollow" href="https://thomasrex.dk/er-du-selfmade/">Er du Selfmade&#8230;.. altså for real?</a> blev vist første gang den <a rel="nofollow" href="https://thomasrex.dk">Thomas Rex</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h2>Nogle strøtanker om taknemmelighed</h2>
<p>Når man som jeg igennem snart 20 år har bræget op om personligt lederskab til alle der gider høre om det – herunder også de klassiske dyder proaktivitet, handlekraft, forandringsvillighed, positivt mindset og i særdeleshed ansvar er det ikke svært at falde i fælden.</p>
<p>For mens jeg så absolut står ved, at vi som individer selv har ansvaret for alt, hvad vi tænker og gør – men også hvordan andre folk tænker og agerer ift os, så skal man passe på, at der ikke bliver koldt på toppen og glemmer, hvem der hjalp os derop.</p>
<p>At være &#8220;Self-made&#8221; er ikke så entydigt</p>
<p>Jeg møder ofte denne flipside of the coin, når jeg coacher dygtige, succesfulde, stolte, stædige, hårdtarbejdende, vedholdende iværksættere og ejerledere – der betragter sig selv som &#8220;Self-made&#8221;.</p>
<p>Selvværdet og stoltheden over at skabe noget er en vigtig drivkraft i disse menneskers succes og den skal ikke tages fra dem. Men man kan opleve, at den hårde kamp med modgang, svig, rivalisering og meget andet mod toppen kan afføde hårdhed, bitterhed og en selvforståelse som måske kan tangere arrogance.</p>
<p>Der er det vigtigt for os alle at stoppe op og huske på, at selvom vi er 100% ansvarlige for vores resultater i livet, så er vi også 100% afhængig af den kærlighed og støtte, den hjælp og de indsatser og investeringer som andre har gjort i dig.</p>
<p>Så næste gang man falder i fælden og i sin indre (eller ydre) dialog siger noget ala<br />
&#8220;Jeg er min egen lykkes smed&#8221;<br />
&#8220;Jeg er 100% selfmade&#8221;<br />
&#8220;Jeg har skabt mine successer alene&#8221;</p>
<p>Så kan det være værd lige at huske på, at udvikling og succes er en holdsport og</p>
<ul>
<li>Hvem var det som skiftede dine bleer da du var barn</li>
<li>Hvem gav dig det første studiejob, der finansierede dine gymnasierejser og fester</li>
<li>Hvem tog chancen og tilbød dig dit første job, da du var færdig med din uddannelse</li>
<li>Hvem lånte dig sin bil, da du ikke kunne få et lån, så du kunne passe dit arbejde</li>
<li>Hvem troede på dig, da du skulle finde din investering til din første start-op, eller den anden, eller den tredje?</li>
<li>Hvem serverer maden i din virksomhed i dag?</li>
<li>Hvem sørger for at du fungerer optimalt idag?</li>
<li>Hvem passer dine børn, så du kan passe dit arbejde</li>
<li>Hvem&#8230;fill in the blanks</li>
</ul>
<p>Du bestemmer, hvem du har på dit hold og det er op til dig at lede dem, motivere dem, tjene dem og sætte pris på dem som hjælper eller har hjulpet dig mod at nå dine mål. Men en god måde er at starte med at vise din taknemmelighed.</p>
<p>Jeg har i dag sendt 3 mails ud til folk, som har været vigtige for at jeg har nået de ting jeg har nået – du kan kalde det for taknemmelighedsbreve. Det sjove er selvom dem som modtager mailen formentlig bliver glade og taknemmelige for mine personlige ord, så er det mig selv som får den største glæde.</p>
<p>Taknemmelighed er en af de stærkeste succes-principper. Den selvfølelse det giver dig at vise taknemmelighed smitter af på din sindstilstand, på dine omgivelser, på dit helbred på din økonomi.</p>
<p>&#8220;Personligt udvikling er en holdsport&#8221;.</p>
<p>Indlægget <a rel="nofollow" href="https://thomasrex.dk/er-du-selfmade/">Er du Selfmade&#8230;.. altså for real?</a> blev vist første gang den <a rel="nofollow" href="https://thomasrex.dk">Thomas Rex</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">2072</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Action &#8211; Nu!!</title>
		<link>https://thomasrex.dk/action-nu/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Thomas Rex]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 13 Sep 2017 11:24:58 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Kategori-1]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://thomasrex.dk/?p=2008</guid>

					<description><![CDATA[<p>Hvis ikke du udvikler dig, så går du i stå eller i værste fald så afvikler du dig. Dette er et af mine mange forslidte mantraer, som mange af jer har hørt mig råbe fra scenen – men ikke desto mindre, et af dem jeg tror mest på. Jeg deltager på et hav af kurser,</p>
<p>Indlægget <a rel="nofollow" href="https://thomasrex.dk/action-nu/">Action &#8211; Nu!!</a> blev vist første gang den <a rel="nofollow" href="https://thomasrex.dk">Thomas Rex</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Hvis ikke du udvikler dig, så går du i stå eller i værste fald så afvikler du dig. Dette er et af mine mange forslidte mantraer, som mange af jer har hørt mig råbe fra scenen – men ikke desto mindre, et af dem jeg tror mest på. Jeg deltager på et hav af kurser, lytter til lydbøger, tager onlinekurser fra LitUpp og meget andet for hele tiden at udvikle mig.</p>
<p>Ofte nye ting fra nye eksperter, men jeg vender også tilbage til gamle kendinge en gang i mellem og hører dem igen. After all ”Repetition is the mother of all skills” som Big T. jo siger.</p>
<p>Forleden lyttede jeg til en af mine favoritter igen “The way of the superior man” af David Deida – en bog spækket med gode strategier og insights og som er tvungen læsning for mine mandlige coaching-klienter. Men en af hans pointer er unisex og kan ikke høres/læses/gentages ofte nok – vi har det jo med at falde tilbage i vanens magt og blive konforme.</p>
<p>Lad være med at udskyde livet. Eller Stop hoping for completition, som David Deida beskriver fænomenet. Kender du det fra dig selv? Jeg gør i hvert fald.</p>
<p>Da jeg gik i folkeskolen kan jeg huske, at jeg brugte enormt meget energi på at tænke på, hvordan de ændre elever havde det, og hvor sjovt det måtte være at gå i gymnasiet, have mere frihed til selv at vælge mine fag, kunne gå til fester, drikke, ryge og generelt bare have et federe liv. Og jeg kunne ikke blive ældre hurtigt nok og hænge ud med de ældre, så deres livsstil kunne smitte af på mig.</p>
<p>Da jeg gik i gymnasiet tænkte jeg &#8211; hmmm det var måske alligevel ikke det her jeg søgte. Nu kunne jeg kun se frem til sabatår og afsted til Frankrig og stå på ski, flytte hjemmefra og stå på egne ben og jeg kunne ikke vente til gymnasiet var slut.</p>
<p>Da jeg kom til Frankrig begyndte jeg at tænke på, at jeg jo også snart var nødt at at få gang i en karriere og tjene nogle penge og lægge til side, sådan at jeg en dag kunne trække mig tilbage og leve livet – og stå på ski hele dagen og drikke rødvin og hænge ud med mine venner, når det passede mig.</p>
<p>Mange af os lever desværre med denne mentale indstilling, at ”livet begynder for alvor, den dag jeg bliver pensioneret, den dag jeg har tjent penge nok, den dag jeg flytter til udlandet, den dag jeg&#8230; fyld selv ud.</p>
<ul>
<li>Til nytår, så skal jeg tabe mig.</li>
<li>Efter sommerferien, så skal jeg starte i gym.</li>
<li>Når børnene bliver lidt ældre, så skal vi have nogle flere oplevelser sammen.</li>
<li>Når jeg bliver gammel, så skal jeg&#8230;</li>
</ul>
<p>Vent, hvad nu hvis du er gammel??? Kik dig selv i spejlet – hvor længe vil du vente? Det gennemsnitlige menneske lever i 27.345 dage &#8211; jeg har måske 17-20.000 af dem tilbage. Det lyder egentlig ikke af så meget, når jeg sådan mærker efter.</p>
<p>Så stop med at leve dit nuværende liv, som om det var forberedelse til dit rigtige liv. Du lever dit rigtige liv lige nu. Du skal sætte dig mål – ja. Men du skal ikke udskyde livet til du når målet. En vigtig forskel, som mange af os glemmer.</p>
<p>Når jeg i dag kikker tilbage på mine år i gymnasiet var det nogle fantastiske år. Det var mine år i Alperne også – men mens jeg gik i gymnasiet tænkte jeg kun på, hvordan livet efter gymnasiet ville være og glemte at nyde nuet.<br />
Forskning viser at vores ”succes-fantasier” – altså vores drømme om at vi en dag vil gøre det ene eller andet &#8211; tabe os, få store muskler, mange penge, dyb kærlighed, arbejde mindre – whatever er en af de primære grunde til at vi ikke når vores mål. Vi bliver så forelskede i tanken, at vi ikke magter at gå i gang med selve processen for at nå målet, ændre vanen. Vi har større glæde ved tanken om vores succes – end vi har ved processen.</p>
<p>Stop med at vente. Fokuser al din energi og power på nuet og lad være med at udskyde livet yderligere. Hvad kan du gøre allerede i dag, for at forbedre dit liv? –</p>
<ul>
<li>Hvordan kan du gøre din mand/kone glad i dag?</li>
<li>Hvad kan du sige til dit barn så hun får en bedre dag?</li>
<li>Hvordan kan du allerede i dag få flere kunder i din business?</li>
<li>Hvordan kan du allerede i dag begynde at leve sundere?</li>
<li>Hvad kan du gøre for at forbedre din økonomi i dag</li>
<li>Hvad kan du gøre i dag der gør dig lykkelig?</li>
<li>Hvad kan du gøre for at være mere tilstede i nuet?</li>
</ul>
<p>Husk på, at det er de små ting, du gør hver dag som gør den store forskel på sigt. Start allerede i dag.</p>
<p>Indlægget <a rel="nofollow" href="https://thomasrex.dk/action-nu/">Action &#8211; Nu!!</a> blev vist første gang den <a rel="nofollow" href="https://thomasrex.dk">Thomas Rex</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">2008</post-id>	</item>
		<item>
		<title>There Are No Quick Fixes, No Magic Pill Or ”Hidden Secret” – Sorry</title>
		<link>https://thomasrex.dk/no-quick-fixes-no-magic-pill-hidden-secret-sorry/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Thomas Rex]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 16 Aug 2017 16:40:19 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Kategori-1]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://thomasrex.dk/?p=1781</guid>

					<description><![CDATA[<p>Der findes ingen genveje til personlig udvikling I mit arbejde som foredragsholder eller Mentor møder jeg af og til mennesker som fortæller mig at “de skam ikke har behov for mere læring – de er færdiguddannede”. Lidt afhængig af mit humør og situationen, kan jeg godt finde på at sige noget i retning af “så</p>
<p>Indlægget <a rel="nofollow" href="https://thomasrex.dk/no-quick-fixes-no-magic-pill-hidden-secret-sorry/">There Are No Quick Fixes, No Magic Pill Or ”Hidden Secret” – Sorry</a> blev vist første gang den <a rel="nofollow" href="https://thomasrex.dk">Thomas Rex</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h2>Der findes ingen genveje til personlig udvikling</h2>
<p>I mit arbejde som foredragsholder eller Mentor møder jeg af og til mennesker som fortæller mig at “de skam ikke har behov for mere læring – de er færdiguddannede”.</p>
<p>Lidt afhængig af mit humør og situationen, kan jeg godt finde på at sige noget i retning af “så er du nok mere færdig, end du er uddannet”.</p>
<p>For nogle er uddannelse desværre noget, der skulle overstås på handelsskolen eller i universitetet. Sandheden er, at vores uddannelse først starter den dag, vi træder ud af skolen.</p>
<p>Uddannelse er en livslang disciplin og en af de vigtigste parametre til selvforståelse, lykke og succes – samtidig er det et afgørende konkurrenceparameter i et globalt udskilningsløb – både som individ, som virksomhed og som nation. Hvis ikke du udvikler dig, så risikerer du at afvikle dig. Hvis ikke vi udvikler os, så bliver vi overhalet og afviklet.</p>
<p>Mange mennesker hylder princippet om at ”hvis vi gør hvad vi altid har gjort, så får vi hvad vi altid har fået”. Men det kan man faktisk ikke engang regne med. Hvis de mennesker eller virksomheder som vi benchmarker os op imod flytter sig, investerer i uddannelse, i successtrategier og bedre redskaber og vi ikke gør – ja så kan vi ikke regne med at ”få hvad vi altid har fået”. Så løber de fra os, mens vi fortsætter med at gøre, hvad vi altid har gjort.</p>
<p>Dette gælder ikke kun for iværksættere og ledere – det gælder for alle. Og her er det afgørende at holde sig for øje, at personlig udvikling og faglig udvikling går hånd i hånd. Det er vores personlige kompetencer – eller vores personlige lederskab der sætter vores faglighed i spil. Faglighed uden lederskab er som et søm uden hammer. Det er disciplin og vedholdenhed der bærer os igennem en faglig uddannelse og det er vores evne til at prioritere det og fokusere, der sikrer at vi får implementeret og brugt vores nye faglige viden. Det er vores handlekraft og ansvarsfølelse, der måske gør at vi vælger en ny uddannelse til at begynde med. Faglighed kan ikke stå uden personligt lederskab.</p>
<p>Effektivitet er i høj grad et resultat af den slags vaner, som succesfulde mennesker har udviklet over tid og som omfatter handlekraft, balance, fleksibilitet, disciplin, fokus, planlægning og ikke mindst ansvar. Effektivitet skal ikke opfattes negativt – det er vores personlige effektivitet der samtidig giver os plads til frihed, plads til fordybelse, plads til at være noget for andre.<br />
Personlig udvikling er en livslang rejse. Jo mere du ved om dig selv, jo mere vil du vide om andre, og du vil finde, at dine relationer forbedres. Overvej det en investering i din fremtid og fremtiden for din virksomhed.</p>
<p>Det første skridt er at lave en realistisk vurdering af din nuværende personlige produktivitet. Dette handler ikke bare om din produktivitet på arbejdspladsen/eller i din virksomhed &#8211; dit personlige liv skal være en del af denne vurdering. Måske har du behov for at prioritere planlægning højere, måske er energien for lav – og alle forandringer kræver energi. Måske mangler du passion i dit arbejde, det kan være at dine sociale relationer trænger til et eftersyn eller det kan være at økonomien halter.<br />
Uanset hvad dine udfordringer vise sig at være, kan du ikke løse dem, før du ved, hvad de er.</p>
<p>Det næste skridt er at udarbejde en plan for din egen personlige udvikling. Planen kan være så simpelt som at læse tage et selvstudie på f.x. Litupp eller et relevant kursus hos Speakers Club. Det kan være at få løftet motivationen ved at omgå dig med andre positive mennesker eller få sat din kost og træning i faste rammer, så du får mere energi. Mange mennesker drømmer om en bedre økonomi – men hvornår har de selv læst en bog eller taget et kursus om ”Wealth Management”?<br />
Når din plan er på plads kan du med fordel lave et Goal map, hvor du både skriftligt nedfælder din mål og visualiser disse. Dermed bringer du begge hjernehalvdele i spil og får din underbevidsthed med. Chancen for at nå dine mål øges dermed betragteligt.</p>
<p>Hamsterhjulet<br />
Imidlertid er sværeste i forbindelse med personlig udvikling er at finde og prioritere tiden i den travle verden vi lever i. Vi bliver nemt fastlåst i hamsterhjulet, hvor vi er drevet af stress og deadlines. Hvor vi bliver reaktive i stedet for proaktive – hvor andre og andet bestemmer over vores tid. Det kræver styrker og personligt lederskab at tage ansvaret og tvinge sig selv ud af rutines magt og op i helikopteren – derop hvor vi kan mærke efter, få overblikket og finde retningen.</p>
<p>En successtrategi er at få lagt din nye adfærd i kalenderen – så bliver den nemmere en ny vane. Prioriter denne tid og forsvar den med næb og kløer. En af mine mange mentorer Keith Cunningham satte hver uge 2 timer af til ”Thinking Time”. Alle de problemer som han mødte i løbet af ugen, som krævede mere end 20 sekunders tanker lagde han til bunke og dealede med dem under sin ”Thinking Time session”. Det kan også være, at du skal prioritere at stå op en time tidligere for at få tid til at læse eller meditere.<br />
Nøglen her er ”The Compunding effect” – de små ting som du gør ”on a consistant basis” skaber de store forandringer, som Darren Hardy prædiker.</p>
<p>Står du op i god tid om morgenen og har god til at være nærværende for din familie, læse lidt og komme afsted i god tid til arbejdet eller snoozer du 5 gange og stresser ind i morgentrafikken for at komme 10 minutter for sent?</p>
<p>Parkerer du lige udenfor kontoret og tager elevatoren op, eller holder du lidt væk og for lidt motion til kontoret og af trapperne op?</p>
<p>Tager du telefonen den sidste time efter 16.00 hvor alle dine kolleger siger at kunderne er gået hjem og får landet det ekstra møde?</p>
<p>Tager du den direkte vej hjem på sofaen eller når du forbi gym 2-3 gange ugentligt?</p>
<p>Drikker du den kop kaffe til 30 kr. på vej til arbejdet eller smider du 150 kr. på din opsparingskonto hver uge?</p>
<p>Snerrer du af din kone eller husker du at komplimentere hende dagligt.</p>
<p>Det kan godt være, at disse forskelle ikke gør den store forskel den første måned, måske ikke engang det første år – men på den lange bane betyder disse små kontinuerlige indsatser en kæmpe forskel og vil være afgørende for graden af succes/lykke/sundhed/kærlighed i dit liv.</p>
<p>En anden god strategi er at knytte din nye positive adfærd til andre. Lav aftaler, hvor I committer jer overfor hinanden. Så er det ikke kun dig selv du skuffer, hvis du vælger at stå over. Og vælg disse venner med omhu. Hvis du gerne vil ændre dig så omgås folk der også gerne vil ændre sig – uanset om det handler om at tjene flere penge, få mere energi, blive mere positiv eller tabe 5 kilo. ”Du bliver som de mennesker du omgås mest” – det betyder også, at du engang imellem måske må sige farvel til nogle i dit netværk for at få plads til nogle nye mennesker, som kan bidrage positivt til din udvikling.<br />
Få dig en mentor</p>
<p>En anden stor strategi for personlig udvikling er at finde en mentor. Jeg er stor tilhænger af coaches og har selv haft flere igennem mit liv. Forskellen på en coach og en mentor er imidlertid at en mentor vil være mere villig til at give dig løsningen, hvis han har den, hvorimod coachen vil guide dig til selv at finde den. Sidstnævnte kan tage tid og det er ikke altid at du kan finde en ligeså god løsning som en erfaren mentor.</p>
<p>At lære fra nogen med mere erfaring end dig selv kan reducere din indlæringskurve betragteligt. Ikke alene kan mentorer lære dig fra deres erfaringer, de kan også bruge denne erfaring til at spotte dine udfordringer og hjælpe dig med at udvikle din egen personlige plan for forbedring.</p>
<p>Du kan finde mentorer lokalt, eller du kan søge online for en professionel Business mentor, der kan designe en plan, der opfylder dine behov for din personlige udvikling.</p>
<p>Med håbet om et udviklende og lykkebringende efterår.</p>
<p>Indlægget <a rel="nofollow" href="https://thomasrex.dk/no-quick-fixes-no-magic-pill-hidden-secret-sorry/">There Are No Quick Fixes, No Magic Pill Or ”Hidden Secret” – Sorry</a> blev vist første gang den <a rel="nofollow" href="https://thomasrex.dk">Thomas Rex</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">1781</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Fejlen som næsten alle laver, når de sætter sig mål</title>
		<link>https://thomasrex.dk/fejlen-som-naesten-alle-laver-nar-de-saetter-sig-mal/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Thomas Rex]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 13 Aug 2017 16:05:42 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Kategori-1]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://thomasrex.dk/?p=1762</guid>

					<description><![CDATA[<p>Målsætning - og hvor det kan gå galt Uden mål, kan vi ikke score. Uden mål er vi som et skib på havet uden havn. Disse ordsprog og mange andre har vi nok alle hørt til hudløshed. Og den er jo god nok. Uden mål, kommer vi ingen vegne. Vi kan som sådan godt leve</p>
<p>Indlægget <a rel="nofollow" href="https://thomasrex.dk/fejlen-som-naesten-alle-laver-nar-de-saetter-sig-mal/">Fejlen som næsten alle laver, når de sætter sig mål</a> blev vist første gang den <a rel="nofollow" href="https://thomasrex.dk">Thomas Rex</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h2>Målsætning &#8211; og hvor det kan gå galt</h2>
<p>Uden mål, kan vi ikke score. Uden mål er vi som et skib på havet uden havn. Disse ordsprog og mange andre har vi nok alle hørt til hudløshed. Og den er jo god nok. Uden mål, kommer vi ingen vegne.</p>
<p>Vi kan som sådan godt leve et helt liv igennem uden mål og retning og uden at tage ansvar for vores liv, men så er der bare nogle andre som sætter retningen for os. Populært sagt kan man vælge om man vil være bagsædepassager eller chauffør i sit eget liv.</p>
<p>Men der er mere til regnestykket end blot at sætte sig mål, og mange mennesker overser denne vigtige ingrediens. Det vender jeg tilbage lidt senere i dette indlæg.</p>
<p>I mit arbejde som leadership coach og business mentor er en af mine fornemste opgaver netop at hjælpe mine klienter i deres målarbejde – og dernæst løbende at motivere dem og holde dem fast på vores aftaler.</p>
<p>Målsætning er en proces, der både involverer den rette coaching, refleksion, øvelser og så mere coaching. De mål vi sætter sammen skal både være motiverende, de skal være specifikke, målbare, opnåelige, relevante og der skal være en deadline. Et mål uden en deadline er blot et drøm. Og endelig udvikler jeg altid et visuelt goalmap sammen med mine klienter og sikrer, at deres underbevidsthed aktiveres og støtter op om udviklingsforløbet samt en detaljeret handlingsplan, der bryder målene ned i delmål og på de forskellige delområder, der støtter op om hovedmålet.</p>
<p>Jeg skal nok skrive mere detaljeret om denne målsætnings-proces i en fremtid blog.</p>
<p>Nu tilbage til problemstillingen. Selvom folk selv eller ved hjælp af en coach får sat knivskarpe mål, der imødekommer ovenstående kriterier, så glemmer de ofte en vigtig og altafgørende opgave.</p>
<p>Kort fortalt er det ikke nok at kende målet og vejen dertil, hvis man ikke kender sit udgangspunkt. Det lyder måske banalt. Men min erfaring er, at langt de fleste af os slet, slet ikke kender os selv så godt som vi tror.</p>
<p>Med andre ord, vi ved ikke om vi <strong><em>“er i stand til at gøre det”</em></strong> – altså stemmer vores mål og handlingsplan overens med vores forudsætninger?</p>
<p>Og mindst ligeså vigtigt. <strong><em>“Er jeg villig til at gøre, hvad der kræves for at nå målet?”</em></strong></p>
<p>Hvorfor er det så vigtigt, at kende sine forudsætninger? Kort fortalt fordi et mål og en plan der ikke tager hensyn til vores værdigrundlag, vores personlighedsprofil, vores styrker og svagheder, vores intelligensprofil eller læringsstil med stor sandsnlighed vil fejle.</p>
<p>Hvis vi f.x. laver en plan, der er for ambitiøs ift vores selvdisciplin og evne til at motivere os selv? Så strander vores plan hurtigt.</p>
<p>Hvis vores udviklingsplan er lagt an på masser af boglæsning og selvstudier, men det viser sig, at vi er knap så sprogligt eller logisk intelligente, så skal vi måske i stedet deltage på kurser og seminarer, hvor vi kan sætte vores krop i spil og lære i samarbejde med andre.</p>
<p>Hvis vores endemål ikke harmonerer med vores værdier – men kun med vores oplevede værdier, vil vi opleve, at vi mister motivationen på vejen – uden at kunne forklare hvorfor. Alt for mange af os kender ikke vores reelle værdier. Vi tror vi kender dem og bliver overraskede, når en værdiafklaringsproces viser os, hvad vores virkelige værdier er.</p>
<p>Hos mig starter et længerevarende forløb altid med kortlægning af disse forudsætninger. Når vi sammen kender udgangspunktet kan vi skabe realistiske og ambitiøse mål og forvente at nå dem sammen.</p>
<p>Indlægget <a rel="nofollow" href="https://thomasrex.dk/fejlen-som-naesten-alle-laver-nar-de-saetter-sig-mal/">Fejlen som næsten alle laver, når de sætter sig mål</a> blev vist første gang den <a rel="nofollow" href="https://thomasrex.dk">Thomas Rex</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">1762</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Træffer du de rigtige beslutninger?</title>
		<link>https://thomasrex.dk/traeffer-du-de-rigtige-beslutninger/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Thomas Rex]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 25 Jul 2017 17:25:16 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Kategori-1]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://thomasrex.dk/?p=1712</guid>

					<description><![CDATA[<p>Hvorfor mere viden ikke altid er den rigtige løsning Kender du det, at du har fået en forretningsmulighed. Du er tændt, men inden du klipper til, undersøger du lige markedet, konkurrenterne, laver din SWOT og dine feasibility studies – folkene bag og produktets sammensætning. Endelig er du færdig med dine anstrengelser og klar, men opdager</p>
<p>Indlægget <a rel="nofollow" href="https://thomasrex.dk/traeffer-du-de-rigtige-beslutninger/">Træffer du de rigtige beslutninger?</a> blev vist første gang den <a rel="nofollow" href="https://thomasrex.dk">Thomas Rex</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h2>Hvorfor mere viden ikke altid er den rigtige løsning</h2>
<p>Kender du det, at du har fået en forretningsmulighed. Du er tændt, men inden du klipper til, undersøger du lige markedet, konkurrenterne, laver din SWOT og dine feasibility studies – folkene bag og produktets sammensætning. Endelig er du færdig med dine anstrengelser og klar, men opdager til din fortvivlelse, at der er nogle andre, som er rykket med idéen. Det er sket for mig et utal af gange i min tid som iværksætter.</p>
<p>Eller måske har du fundet pigen, som umiddelbart virker til at være noget for dig, men inden du tager mod til at invitere hende ud, så skal du lige vide noget mere om hende, tale med hendes veninder, stille hende en masse afklarende spørgsmål – og pludselig var der en anden fyr, der rykkede indenom.</p>
<p>Mere viden og research er ikke altid vejen frem. Det kan måske lyde underligt fra en, som prædiker at ”enten udvikler du dig eller også afvikler du dig”.</p>
<p>Men ikke desto mindre er der noget om snakken.</p>
<p>I en verden hvor omfanget af viden og information vokser eksplosivt, bliver det stadigt sværere at følge med. Det bliver sværere at være på forkant. Viden er selvfølgelig vigtig – ingen tvivl om det. Men når tingene udvikles i hæsblæsende tempo, er vores viden ofte forældet, før vi når at bruge den.</p>
<p>Vidste du, at hvis man blev født i 1800, så ville omfanget af viden man fik igennem et hel liv kunne stå i en søndagsudgave af Berlingske? Vidste du, at der omvendt er produceret mere viden og data siden 2001 end i hele verdenshistorien før 2001? Så ikke underligt at man kan blive forpustet.</p>
<p>Men hvad så? Skal jeg stoppe med at lære, læse, researche? Nej. MEN viden, data og facts gør det ikke alene. Hvis du skal sætte dig fuldt ind i alle problemstillinger, forretningsmuligheder, mennesker som du skal arbejde med eller andet, så vil du ofte opleve, at mulighederne er forpasset, inden du når at slå til.</p>
<p><strong>You snooze &#8211; you loose!<br />
</strong>I et stadigt mere konkurrencepræget samfund – både i business og privat er evnen til at kunne træffe hurtige beslutning – vel og mærket de rigtige – afgørende. Når jeg taler med succesfulde eller velhavende mennesker, så kan de ofte fortælle om nogle ganske få afgørende øjeblikke, hvor de traf en vigtig beslutning, tog chancen og heldet stod dem bi.</p>
<p>Så hvordan kan du så lære at træffe hurtigere, rigtige beslutninger?</p>
<p>Løsningen er at bruge din <strong>INTUITION</strong>.</p>
<p>Intuition er umiddelbar forståelse. En form for uforklarlig indblik uden forudgående planlægning, eller metode. At vide noget uden at tænke over det på forhånd. Din indre stemme, der altid kender sandheden. Din mavefornemmelse eller hvordan du nu vil forklare det.</p>
<p>Mange af verdens mest succesfulde mennesker tilskriver deres succes til deres evne at aktivere deres intuition &#8211; og bruge den systematisk.</p>
<p>Inden jeg fortæller dig hemmeligheden til, hvordan du aktiverer din intuition og derigennem får mulighed for at ændrer dit liv dramatisk, er det vigtigt at forstå nogle ting</p>
<p>Skal jeg have en særlig viden for at have intuition?</p>
<p>NEJ intet nyt skal læres – du har allerede evnen. Du er født med intuition – de fleste af os fokuserer bare ikke på at udvikle denne evne, og det samfund vi lever i. fokuserer på den fysiske verden – på det vi kan se, smage, røre og høre.</p>
<p>Den mest effektive vej til at vække din medfødte gave er ved at lære at meditere og gøre det jævnligt. Derigennem får du adgang til din underbevisthed og derigennem kan du påvirke din hjernebølger.</p>
<p>Jeg lærte dette effektive redskab af min ven Henning Daverne for mange år siden og siden har jeg og Henning i fællesskab arbejdet med meditation som del i ledertræning og selvudvikling.</p>
<p>Som leder eller selvstændig er meditation et fuldstændig afgørende succes-værktøj.</p>
<p>En af verdens dygtigste spirituelle guruer og undervisere i intuition kommer til Danmark igen i August. Henning og jeg er værter for Ananda Giri i Speakers Club regi, og d. 12 August har du mulighed for at møde manden, der har lært Tony Robbins om ”The Beautiful State”, været mentor for Oprah Winfrey og mange andre kendisser, og som i sin tid hjalp Michael Jackson når han havde behov for spirituel vejledning.</p>
<p>Du kan sikre dig en af de få pladser til dette eksklusive arrangement her: http://speakersclub.dk/events-kursus/the-way-of-creative-consciousness-aug-2017/</p>
<p><img data-recalc-dims="1" fetchpriority="high" decoding="async" src="https://i0.wp.com/thomasrex.dk///wp-content/uploads/2017/07/Ananda-Giri.jpg?resize=600%2C375" alt="Ananda Giri" width="600" height="375" class="alignleft size-full wp-image-1719" srcset="https://i0.wp.com/thomasrex.dk/wp-content/uploads/2017/07/Ananda-Giri.jpg?resize=200%2C125&amp;ssl=1 200w, https://i0.wp.com/thomasrex.dk/wp-content/uploads/2017/07/Ananda-Giri.jpg?resize=300%2C188&amp;ssl=1 300w, https://i0.wp.com/thomasrex.dk/wp-content/uploads/2017/07/Ananda-Giri.jpg?resize=400%2C250&amp;ssl=1 400w, https://i0.wp.com/thomasrex.dk/wp-content/uploads/2017/07/Ananda-Giri.jpg?resize=500%2C313&amp;ssl=1 500w, https://i0.wp.com/thomasrex.dk/wp-content/uploads/2017/07/Ananda-Giri.jpg?fit=600%2C375&amp;ssl=1 600w" sizes="(max-width: 600px) 100vw, 600px" /></p>
<p>En af verdens dygtigste spirituelle guruer og undervisere i intuition kommer til landet igen i August. Henning og jeg er værter Ananda Giri i Speakers Club regi, og d. 12 August har du mulighed for at møde manden, der har lært Tony Robbins om ”The Beautiful State”, været mentor for Oprah Winfrey og som i sin tid hjalp Michael Jackson når han havde behov for spirituel vejledning.</p>
<p>Du kan sikre dig en af de få pladser til dette eksklusive arrangement her: <a href="http://speakersclub.dk/events-kursus/the-way-of-creative-consciousness-aug-2017/" target="_blank" rel="noopener">http://speakersclub.dk/events-kursus/the-way-of-creative-consciousness-aug-2017/</a></p>
<p>Indlægget <a rel="nofollow" href="https://thomasrex.dk/traeffer-du-de-rigtige-beslutninger/">Træffer du de rigtige beslutninger?</a> blev vist første gang den <a rel="nofollow" href="https://thomasrex.dk">Thomas Rex</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">1712</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Denne fejl koster iværksættere tusinder af kroner og i værste fald knækker de halsen.</title>
		<link>https://thomasrex.dk/denne-fejl-koster-ivaerksaettere-tusinder-af-kroner-og-vaerste-fald-knaekker-de-halsen/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Thomas Rex]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 17 Jul 2017 12:54:14 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Kategori-1]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://thomasrex.dk/?p=1698</guid>

					<description><![CDATA[<p>Undgå dyre fejl som iværksætter Som iværksætter er det spændende at træffe beslutningerne selv, at skabe noget og føle at man er in charge. At man kan gøre lige, hvad der passer en, når det passer ind og med hvem det passer en. Det var en af primære årsager til at jeg droppede mit job</p>
<p>Indlægget <a rel="nofollow" href="https://thomasrex.dk/denne-fejl-koster-ivaerksaettere-tusinder-af-kroner-og-vaerste-fald-knaekker-de-halsen/">Denne fejl koster iværksættere tusinder af kroner og i værste fald knækker de halsen.</a> blev vist første gang den <a rel="nofollow" href="https://thomasrex.dk">Thomas Rex</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h2>Undgå dyre fejl som iværksætter</h2>
<p>Som iværksætter er det spændende at træffe beslutningerne selv, at skabe noget og føle at man er in charge. At man kan gøre lige, hvad der passer en, når det passer ind og med hvem det passer en. Det var en af primære årsager til at jeg droppede mit job i Maersk i en alder af 22.</p>
<p>Virkeligheden er at selvom mange iværksættere måske har en rigtig god idé, så ved de ikke præcis hvordan de skal føre idéen ud i livet og gøre det til en bæredygtig business, som de kan leve af. Og det er der ikke noget galt i &#8211; hvis man ikke turde slippe de trygge rammer og kaste sig ud i det, ville der ikke være nogle nye arbejdspladser i Danmark.</p>
<p>MEN Typisk har man som iværksætter i Danmark kun et skud i bøssen. Hvis man ikke lykkes kan man være gældstynget resten af livet.</p>
<p>Jeg lærte en af de største hemmeligheder til succes som iværksætter for mange år siden og selvom det kræver at man slækker lidt på stoltheden og anerkender, at man ikke nødvendigvis kan alting selv, så er det prisen værd.</p>
<p>En af de største fejl mange iværksættere laver, er at de bliver så forelskede i deres idé, at de ikke kan se andre løsninger, og ikke er modtagelige for input udefra &#8211; specielt ikke, hvis det går imod deres idé.</p>
<p>Hemmeligheden til at undgå denne fejl er MENTOR(ER). Efter mine første fejslagne forsøg som iværksætter tilbage i mine tidligere 20’ere fandt jeg ud af, at mange dygtige, ældre og mere erfarne iværksættere, forretningsfolk og eksperter kunne hjælpe mig til at undgå at lave nogle af de dyre fejl.</p>
<p>Jeg har og har haft mange forskellige mentorer igennem mine 26 år som iværksætter og det har sparet mig mange penge, hjulpet mig igennem mange kriser og givet mig motivation og selvindsigt, som jeg ellers ikke havde fået før meget senere i livet. Flere af disse har endvidere investeret i mig og mine projekter over årene.</p>
<p>At få en eller flere mentorer, er ganske enkelt den klogeste beslutning man kan træffe som iværksætter eller ejerleder. Her er en række grund til hvorfor:</p>
<p>1) En mentor har trådt mange af de skridt du skal træde, før dig og kan give dig værdifuld input om hvad det kræver at starte og drive en forretning. Hvilke faldgruber du vil møde, hvorfor og hvornår – og forbedre dig på dem mentalt og styre dig udenom de fleste. Han kan hjælpe dig med at væge og udvikle dit team og give dig en masse best-practice råd og redskaber. Den viden du vil få fra en mentor vil tage dig mange år og koste dig mange fejl og mange penge, hvis du selv skal gøre alle erfaringerne.</p>
<p>2) En mentor kan se, hvor du har behov for at forbedre dig. Han kan se de mangler og udfordringer, som du måske ikke selv kan se. Han kan give dig de brutale svar, som du ellers ikke hører fra alle dem som har travlt med at rose dig for din gode idé.</p>
<p>3) En mentor kan stimulere din personlige udvikling. Han kan stille dig de rigtig spørgsmål og coache dig til at sætte dig personlige mål og arbejde med dit personlige lederskab. Som iværksætter er din virksomheds vækst 100% afhængig af din personlige vækst. Hvis du ikke fungerer og vokser, så fungerer din virksomhed heller ikke.</p>
<p>4) En mentor kan motivere dig, støtte dig mentalt og give dig troen tilbage, når du hænger med skuffen og rammer modgangen. Og tro mig, der vil altid være modgang som iværksætter.</p>
<p>5) Mentorer kan pga deres meget større netværk hjælpe dig til at få hurtigere kontakt til de vigtige aktører, der skal til for at få din business løftet – uanset om det er vigtige teamplayers, investorer, kunder eller samarbejdspartnere.</p>
<p>At have en mentor er ikke et svaghedstegn – det viser blot, at du er smart og drevet af at opnå succes hurtigst muligt</p>
<p>Indlægget <a rel="nofollow" href="https://thomasrex.dk/denne-fejl-koster-ivaerksaettere-tusinder-af-kroner-og-vaerste-fald-knaekker-de-halsen/">Denne fejl koster iværksættere tusinder af kroner og i værste fald knækker de halsen.</a> blev vist første gang den <a rel="nofollow" href="https://thomasrex.dk">Thomas Rex</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">1698</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Kan man lære en fisk at klatre i træer?</title>
		<link>https://thomasrex.dk/kan-man-laere-en-fisk-at-klatre-i-traeer/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Thomas Rex]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 14 Jul 2017 08:16:57 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Kategori-1]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://thomasrex.dk/?p=1678</guid>

					<description><![CDATA[<p>Find din læringsstil Skal jeg hente Prince EA til Danmark? En klassisk fejl ifm undervisning og træning er, at alle bliver skåret over en læst. Vi får typisk at vide, at vi skal sidde ned, holde vores kæft og lytte efter – og denne læringsstil favoriserer kun en lille gruppe studerende. Vi taber mange unge</p>
<p>Indlægget <a rel="nofollow" href="https://thomasrex.dk/kan-man-laere-en-fisk-at-klatre-i-traeer/">Kan man lære en fisk at klatre i træer?</a> blev vist første gang den <a rel="nofollow" href="https://thomasrex.dk">Thomas Rex</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h2>Find din læringsstil</h2>
<p>Skal jeg hente Prince EA til Danmark?</p>
<p>En klassisk fejl ifm undervisning og træning er, at alle bliver skåret over en læst. Vi får typisk at vide, at vi skal sidde ned, holde vores kæft og lytte efter – og denne læringsstil favoriserer kun en lille gruppe studerende. Vi taber mange unge på gulvet grundet denne fejlslagne strategi.</p>
<p>MEN det stopper ikke der. Alt for mange voksne får heller ikke det optimale udbytte af deres læring og udvikling. Mange af jer har hørt mig sige, at uddannelse er en livslang disciplin og enten udvikler du dig, eller også afvikler du dig. Der er ingen alternativer.</p>
<p>KENDER DU Prince EA? – hvis ikke, så læs med her og lyt til et af mine favoritklip med ham senere i denne Daily Motivational.</p>
<p>Hvis man ikke kender sin intelligensprofil, sin læringsstil, sin styrkeprofil – ja så kan man ikke regne med at man får det meste ud af sine kurser, seminarer, studier. Nogle lærer bedst ved at sidde ned, lytte og skrive. Andre lærer bedst ved at tegne, illustrere, nogle skal bevæge sig for at blomstre og andre igen skal pille, rode, røre.</p>
<p>Dette gælder både børn og voksne. Den læringsstil og intelligensprofil vi er født med, følger os livet igennem.</p>
<h3>Hvad er din intelligensprofil</h3>
<p>Er du intrapersonel (selvklog), interpersonel (klog på andre), musisk klog, kinæstetisk (kropsklog), visuel (billedklog), naturklog, matematisk/logisk eller sproglig. Bemærk at traditionelle intelligenstest hovedsageligt anlægges på matematisk og sproglig intelligens og efterhånden en smule visuel intelligens.</p>
<p>Ikke underligt, at man kan få en smal nedtur, hvis man måler 90 på en traditionel intelligenstest – men de facto har væsentligt større chancer for succes i livet grundet en høj intrapersonel og interpersonel intelligens måske.</p>
<p><img data-recalc-dims="1" decoding="async" src="https://i0.wp.com/thomasrex.dk///wp-content/uploads/2017/07/Thomas-Rex-Frederiksen-speaking.jpg?resize=1071%2C1071" alt="Thomas Rex Frederiksen" width="1071" height="1071" class="alignleft size-full wp-image-1684" srcset="https://i0.wp.com/thomasrex.dk/wp-content/uploads/2017/07/Thomas-Rex-Frederiksen-speaking.jpg?resize=66%2C66&amp;ssl=1 66w, https://i0.wp.com/thomasrex.dk/wp-content/uploads/2017/07/Thomas-Rex-Frederiksen-speaking.jpg?resize=75%2C75&amp;ssl=1 75w, https://i0.wp.com/thomasrex.dk/wp-content/uploads/2017/07/Thomas-Rex-Frederiksen-speaking.jpg?resize=150%2C150&amp;ssl=1 150w, https://i0.wp.com/thomasrex.dk/wp-content/uploads/2017/07/Thomas-Rex-Frederiksen-speaking.jpg?resize=200%2C200&amp;ssl=1 200w, https://i0.wp.com/thomasrex.dk/wp-content/uploads/2017/07/Thomas-Rex-Frederiksen-speaking.jpg?resize=300%2C300&amp;ssl=1 300w, https://i0.wp.com/thomasrex.dk/wp-content/uploads/2017/07/Thomas-Rex-Frederiksen-speaking.jpg?resize=400%2C400&amp;ssl=1 400w, https://i0.wp.com/thomasrex.dk/wp-content/uploads/2017/07/Thomas-Rex-Frederiksen-speaking.jpg?resize=500%2C500&amp;ssl=1 500w, https://i0.wp.com/thomasrex.dk/wp-content/uploads/2017/07/Thomas-Rex-Frederiksen-speaking.jpg?resize=600%2C600&amp;ssl=1 600w, https://i0.wp.com/thomasrex.dk/wp-content/uploads/2017/07/Thomas-Rex-Frederiksen-speaking.jpg?resize=700%2C700&amp;ssl=1 700w, https://i0.wp.com/thomasrex.dk/wp-content/uploads/2017/07/Thomas-Rex-Frederiksen-speaking.jpg?resize=768%2C768&amp;ssl=1 768w, https://i0.wp.com/thomasrex.dk/wp-content/uploads/2017/07/Thomas-Rex-Frederiksen-speaking.jpg?resize=800%2C800&amp;ssl=1 800w, https://i0.wp.com/thomasrex.dk/wp-content/uploads/2017/07/Thomas-Rex-Frederiksen-speaking.jpg?resize=1024%2C1024&amp;ssl=1 1024w, https://i0.wp.com/thomasrex.dk/wp-content/uploads/2017/07/Thomas-Rex-Frederiksen-speaking.jpg?fit=1071%2C1071&amp;ssl=1 1071w" sizes="(max-width: 1071px) 100vw, 1071px" /></p>
<h3>Hvad ed din læringsstil</h3>
<p>Rita Dunn kortlagde læringsstilene tilbage i 70’erne så vores skoler og universiteter har efterhånden haft chancen for at inkorporere disse. Er du holist eller analytiker? Er du impulsiv eller reflektiv? Er du auditiv, visuel, taktil eller kinæstetisk? (Se http://www.laeringsstil.dk/omlaeringsstile.asp for hele overblikket)</p>
<p>Jeg har siden 1986 arbejdet med udvikling af mennesker, først med Microworld, siden med Camp konceptet True North, som jeg startede med Nicolai Moltke-Leth og derefter i Speakers Club, Elevate og LitUpp.</p>
<p>Og jeg kan skrive under på, at danske virksomheder taber millioner på gulvet hvert år, fordi de kaster penge efter kurser uden at tænke over, om deres personale får det optimale udbytte.</p>
<h3>Tilbage til Prince EA</h3>
<p>Jeg har lukket en forhåndsaftale med Prince EA om at komme til Danmark for første gang i Speakers Club regi. Inden jeg lukker den endeligt, så kunne jeg godt tænke mig at høre, om du ville komme og opleve denne multikunster, hvis jeg hentede ham over. Del gerne denne update og skriv i kommentarfeltet, hvis du vil deltage.</p>
<p>P.S. Har du eller din virksomhed behov for mentoring i at finde din unikke styrkeprofil, læringsstil eller intelligensprofil, så er det blandt de områder jeg hjælper mine klienter med. Så skriver du bare en PB – eller en mail på &#x74;&#114;f&#x40;&#120;e&#x6f;&#110;-&#x68;&#x6f;&#108;&#x64;&#x69;&#110;g&#x2e;&#100;k</p>
<p><iframe width="560" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/dqTTojTija8?rel=0&amp;controls=0&amp;showinfo=0" frameborder="0" allowfullscreen></iframe></p>
<p>Indlægget <a rel="nofollow" href="https://thomasrex.dk/kan-man-laere-en-fisk-at-klatre-i-traeer/">Kan man lære en fisk at klatre i træer?</a> blev vist første gang den <a rel="nofollow" href="https://thomasrex.dk">Thomas Rex</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">1678</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Eat the frog</title>
		<link>https://thomasrex.dk/eat-the-frog/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Thomas Rex]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 13 Jul 2017 04:18:17 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Kategori-1]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://thomasrex.dk/?p=1577</guid>

					<description><![CDATA[<p>Eat the frog - og hvorfor det er så vigtigt Mange af jer har formentlig læst Brian Tracys bestseller, eller om ikke andet hørt begrebet nævnt. I al enkelthed handler det om at få gjort de grimme, grumme ting først. Dem som man ikke rigtig magter, som man tænker er for store, for komplicerede, som</p>
<p>Indlægget <a rel="nofollow" href="https://thomasrex.dk/eat-the-frog/">Eat the frog</a> blev vist første gang den <a rel="nofollow" href="https://thomasrex.dk">Thomas Rex</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h2>Eat the frog &#8211; og hvorfor det er så vigtigt</h2>
<p>Mange af jer har formentlig læst Brian Tracys bestseller, eller om ikke andet hørt begrebet nævnt. I al enkelthed handler det om at få gjort de grimme, grumme ting først. Dem som man ikke rigtig magter, som man tænker er for store, for komplicerede, som kræver for meget. Få dem overstået, ud af vejen &#8211; i stedet for at de fylder i dit sind, og at du bruger for meget energi og tankevirksomhed på dem og skubber dem foran dig. Bare få det gjort.</p>
<p>Denne strategi er en vigtigste indenfor Personligt Lederskab og evnen til at håndtere sin indfødte &#8220;procrastination&#8221; kan gøre vejen til succes og dit mål markant kortere og nemmere.</p>
<p>Disse &#8220;frøer&#8221; er ofte vigtige ifm din personlige vækst eller dit arbejde &#8211; det er derfor de fylder i dine tanker og tager plads. Jo hurtigere du kan få dem løst &#8211; jo hurtigere kan du beskæftige dig med det, du er glad for &#8211; vel og mærket uden at have dårlig samvittighed.</p>
<p>Et forslag til et sted at starte kan være din fysiske form &#8211; din træning. Hvis du kan sætte din trænning i faste rammer, lagt det i kalenderen (evt. nogle aftaler med en træner eller en veninde/ven) så skaber du et rigtig stærkt tankemønster, som du kan bruge andre steder i din Personlige Ledelse og drift af din virksomhed.</p>
<p>Succes avler succes og hvis du kan skabe en succesfuld adfærd et sted kan du nemmere kopiere den andetsteds. Hjernen hjælper dig heldigvis og understøtter din nye adfærd.</p>
<p>Jeg var oppe kl. 06.00 i morges og stod i gym til træning kl. 06.45 i morges (billede taget på vej til træning). Ganske vist en meget, meget let træning med meget få kilo &#8211; men alligevel. Overstået &#8211; god samvittighed og klar til dagens gøremål.</p>
<p>Er du ejerleder, iværksætter eller drømmer om at blive det, så kan det være mange penge værd at få lagt en strategi og en plan for Dit Personlige Lederskab &#8211; du kan ikke lede din virksomhed eller andre, hvis du ikke kan lede dig selv.</p>
<p>HVILKEN FRØ SPISER DU I DAG?</p>
<p>Indlægget <a rel="nofollow" href="https://thomasrex.dk/eat-the-frog/">Eat the frog</a> blev vist første gang den <a rel="nofollow" href="https://thomasrex.dk">Thomas Rex</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">1577</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Thinking time</title>
		<link>https://thomasrex.dk/thinking-time/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Thomas Rex]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 13 Jul 2017 04:15:31 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Kategori-1]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://thomasrex.dk/?p=1574</guid>

					<description><![CDATA[<p>Hvor meget tid bruger vi egentlig på at TÆNKE - og får vi det optimale ud af vores tankekraft? I min Daily Motivator fra i går, skrev jeg om begrebet ”Eat the frog”. En kommenter fra en læser gik på vigtigheden af ikke bare at handle men også at reflektere. Og det er en vigtig</p>
<p>Indlægget <a rel="nofollow" href="https://thomasrex.dk/thinking-time/">Thinking time</a> blev vist første gang den <a rel="nofollow" href="https://thomasrex.dk">Thomas Rex</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h2>Hvor meget tid bruger vi egentlig på at TÆNKE</h2>
<p class="h3feat" style="text-transform: uppercase;">&#8211; og får vi det optimale ud af vores tankekraft?</p>
<p>I min Daily Motivator fra i går, skrev jeg om begrebet ”Eat the frog”. En kommenter fra en læser gik på vigtigheden af ikke bare at handle men også at reflektere. Og det er en vigtig pointe, som jeg gerne vil adressere i dag.</p>
<p>Jeg kalder det THINKING TIME og lærte det i sin tid af en af mine mentorer Keith Cunningham, som selv havde lært det af Warren Buffet.<br />
Warren Buffet bruger hele 80% af sin vågne tid på at tænke og læse. At sætte dedikeret tid af til at tænke kan umiddelbart lyde som noget underligt noget, men jeg lover dig det giver mere mening, end du kan forestille dig.</p>
<p>Som jeg skrev i går skal nogle opgaver bare løses og ud af vejen, så de ikke fylder, tager tankevirksomhed og energi og bliver til procrastination.</p>
<p>Men nogle opgaver kræver refleksion før handling. Problemet er, hvis man hele tiden går og har en given udfordring i hovedet – så fylder den alt for meget, den gør dig fraværende ift andre opgaver og mennesker og den kan skabe unødvendig bekymring, hvilket igen kan føre til stress.</p>
<p>Den måde jeg selv arbejder med THINKING TIME er som følger:<br />
1) Hvis jeg møder en udfordring eller opgave, som jeg ikke indenfor 2-3 minutter kan finde løsningen på, så ”parkerer” jeg den. Jeg sætter den ind i min kalender med en overskrift – og vupti er den ude af mit sind og fylder ikke længere.<br />
2) Jeg har typisk 2 ugentlige seancer af 3 timer reserveret i min kalender til Thinking Time. Jeg beskytter disse time-slots med mit liv, slukker min telefon, slukker musikken, sætter mig i min yndlingsstol, går en tur i naturen eller mediterer.<br />
3) For guds skyld sørg for at du ikke er på kontoret, når du har Thinking Time – da dit team og kolleger kan have svært ved at forstå og respektere din alene-tid.<br />
4) Medbring en notebog eller et onlineværktøj som f.x. Evernote, som du kan skrive, tegne, lægge billeder i, powerpoint slides m.v. og lave mindmaps<br />
5) Forbered nogle power spørgsmål som kan motivere dig til den dybe tænkning – det kan f.x. være</p>
<ul>
<li>Arbejder jeg med det rigtige, med de rigtige mennesker</li>
<li>Hvis jeg ikke lavede hvad jeg laver nu, hvad ville jeg så lave</li>
<li>Hvad er jeg god til og bruger jeg min tid på det, som jeg er god til?</li>
<li>Hvad er jeg dårlig til?</li>
<li>Hvem kan hjælpe mig med at løse en specifik udfordring?</li>
<li>Hvornår skal jeg have løst denne opgave senest?</li>
</ul>
<p>6) Når du har fundet en løsningsmodel på et givent problem, så sørg for at sætte tid af i din kalender til rent faktisk at løse det.</p>
<p>Prøv det – du bliver ikke den første, men træder i fodsporet på en række af erhvervslivets store navne – ikke bare Warren og Keith.</p>
<p>AOL’s CEO Tim Amstrong har dikteret af hans ledere skal sætte 4 timer om ugen af til Thinking Time.</p>
<p>Bill Gates tager 2 hele uger om året, hvor han isolerer sig bare for at tænke dybt uden afbrydelser.</p>
<p>Hvis du sætter pris på min Daily Motivators, så er du velkommen til at dele dem, så andre kan få gavn af dem. Jeg vender tilbage igen i morgen.</p>
<p>Husk &#8220;du kan ikke lede andre, før du kan lede dig selv med integritet&#8221;</p>
<p>Indlægget <a rel="nofollow" href="https://thomasrex.dk/thinking-time/">Thinking time</a> blev vist første gang den <a rel="nofollow" href="https://thomasrex.dk">Thomas Rex</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">1574</post-id>	</item>
	</channel>
</rss>
