Torsdagens arrangement var en inspirerende aften med networking, skarpe ord med på vejen, krops-, åndedræts- og energiarbejde for at skærpe indadvent fokus inden en tur i baljen fyldt med is, hvor en rolig og kontrolleret vejrtrækning, indlært i foregående øvelser, bruges til at finde roen i en situation, hvor kroppen ellers gerne reagere lidt panikken for at komme ud af det ubehagelige.
Efterfulgt af en dejlig tur i jacuzzien, og saunaen, inden vi fik lækker mad, lidt til ganen, afslapning og hygge resten af aftenen.
Det var ikke sidste gang jeg deltog!